KOSPEKT
LEKCJI WYCHOWANIA FIZYCZNEGO
W UJĘCIU CZYNNOŚCIOWYM
Dla klas II i III gimnazjum.
Główne zadanie lekcji:
-PIŁKA NOŻNA-
DOSKONALENIE UDERZENIA PIŁKI
WEWNĘTRZNĄ CZĘŚCIĄ STOPY
Szczegółowe zadania lekcji:
1. Sprawność
Uczeń :
- poprawi koordynację wzrokowo-ruchową
- poprawi zwinność i szybkość
- poprawi wytrzymałość ogólną
- wzmocni siłę mm NN
2.Umiejętności
Uczeń :
- umie dokładnie uderzyć piłkę zatrzymaną oraz będąca w ruchu
„do przodu” wewnętrzną częścią stopy
- poprawi dokładność podań
- poprawi technikę „operowania” piłką
- umie wykonać zwód przy przyjęciu piłki
- doskonali umiejętność współdziałania w grupie
3. Wiadomości
Uczeń :
- zna zasady stosowania uderzeń wewnętrzną częścią stopy
- zna zasób ćwiczeń w celu opanowania techniki specjalnej
- zapoznał się zasadami bezpiecznego wykonywania ćwiczeń fizycznych
- poznał podstawowe przepisy dotyczące gry w piłkę nożną
4.Usamodzielnianie
Uczeń :
- wykazuje chęć do poprawy swoich umiejętności
- dba o bezpieczeństwo własne i współćwiczących
- naśladuje uczniów o lepszych umiejętnościach technicznych i wprowadza autokorektę
CZĘŚĆ WSTĘPNA
CZYNNOŚCI UCZNIÓW:
Nabiera motywacji do udziału w lekcji wychowania fizycznego oraz chęci do podnoszenia swoich umiejętności.
Zaznajamia się z zadaniami lekcji.
Bierze udział w zabawie ożywiającej „Odbierany”
CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA:
Sprawdza przygotowanie uczniów do zajęć.
Zapoznaje uczniów z zadaniami lekcji.Aktywuje do czynnego udziału w zajęciach.Przypomina zastosowanie uderzeń wewnętrzną częścią stopy podczas gry.Zwraca uwagę na zachowanie bezpieczeństwa podczas wykonywania ćwiczeń fizycznych.
Podaje zabawę ożywiającą.
CZYNNOSCI UCZNIÓW:
Przypomni technikę uderzeń piłki wewnętrzną częścią stopy.
Poprawi dokładność podań.
Poprawi koordynację wzrokowo –ruchową.
Wykonuje uderzenia piłki wewnętrzną częścią stopy w rzędach:
1 po przyjęciu piłki podeszwą:
a) stojącej,
b) toczącej się od ćwiczącego,
2 po wykonaniu zwodu przy przyjęciu piłki.
CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA :
Omawia przygotowane przez siebie ćwiczenia.
Dzieli klasę na grupy.
Czuwa nad prawidłowym przebiegiem wykonywanych ćwiczeń.
Poprawia dostrzeżone błędy przy wykonywaniu ćwiczeń.
CZĘŚĆ GŁÓWNA B
CZYNNOŚCI UCZNIÓW:
Doskonali i rozwija technikę uderzeń piłki wewnętrzną częścią stopy.
Poprawi umiejętność współdziałania w grupie oraz umiejętność gry zespołowej.
Poprawi czas reakcji.
Wykonuje uderzenia wewnętrzną częścią stopy piłki toczącej się do ćwiczącego (tzw. gra z pierwszej piłki- bez przyjęcia piłki):
1 w rzędach na przeciwko siebie:
a) bez zmiany miejsc,
b) ze zmiana miejsc,
2 w rzędach po odbiciu piłki o ścianę,
3 w dwójkach:
a) w miejscu,
b) ze zmianą odległości i siły uderzenia,
b)w truchcie(tzw. podanie piłki w tempo)
4 trzy pary przygotowują ćwiczenia doskonalące uderzenie piłki wewnętrzną częścią stopy.
5.biorą udział w grze szkolnej „Dziesięć podań”
CZYNNOSCI NAUCZYCIELA:
Poleca do wykonania zaplanowane przez siebie ćwiczenia.
Czuwa nad prawidłowym przebiegiem wykonywanych ćwiczeń.
Poprawia dostrzeżone błędy przy wykonywaniu ćwiczeń.
CZĘŚĆ KOŃCOWA
CZYNNOŚCI UCZNIÓW:
Uspokoi organizm po intensywnym wysiłku.Dokona samooceny własnych umiejętności.
Wykona ćwiczenia relaksacyjno-korekcyjne.
CZYNNOŚCI NAUCZYCIELA:
Zaproponuje i poprowadzi ćwiczenia uspokajające.Omówi i przeanalizuje zajęcia.
OPRACOWAŁ mgr TOMASZ ZAWADA